瞑想入門講座

1月21日(日) 19:30-21:00 オンラインにて瞑想基礎講座を開催します✍️ Organized by @aroha_community 基礎講座なので、 瞑想には興味が出てきてはいるけど瞑想って何..？ という方からにもピッタリな入門講座になっています♪ 約120ページにわたる、とっても内容の詰まった講座になっていますので、是非是非お気軽に学びの場としてご活用ください☺️🌿 ◾︎参加費 ご参加希望の方は、【必ず】ご予約お願いします！ Aroha Community メンバーの方は【参加費無料】 メンバーの方も予約が必要です メンバーではない方は、¥3,500で受講していただけます どちらにしても、ご予約いただいた方のみに zoom IDお送りします☺️ ※カーカイブ受講はありません。 瞑想始めたい方、瞑想の実践を深めたい方、 是非これを機に行動に移してみてくださいね🪐 なので、この日に時間をお作りいただいた方のみの講座になります🌿 ◾︎担当講師 宝塚出身のお笑い芸人のような面白さ満点、 エンターテイナーで子供から大人まで大好きになっちゃうヨガ瞑想講師の @yoga_nagini 見てるだけで元気をもらう、そんな彼女のエネルギーを ドシドシ受け取ってください♪ 【担当講師からのメッセージ】 初めまして🌼ヨガ瞑想講師nagisaです！ 普段は関西を拠点にヨガレッスンをしていたり 誰でもはじめやすい瞑想を伝えていく活動をしています！ 今回の講座は ・瞑想について少しでも興味がある方 ・瞑想をしてみたことはあるけど何が正解かわからなかった方 ・瞑想の効果を理解したい方 ・”座る”以外の瞑想方を知りたい方 また瞑想をしたことがなくても ・日々のストレス ・プレッシャー ・忙しすぎて自分の時間が取れない 方にもおすすめの講座になります。 瞑想の知識意外に、プラスして ・自分の心のクセを知る ・自分が今本当にしたいことは何か について考える 【自己理解】がサブテーマです。 スライドはざっと150枚を超えました。 休憩なしの90分です！ 皆様のご参加、心よりお待ちしております♪